शहाबाज, कोकणनामा वृत्त- निरोगी आणि धडधाकट आयुष्य जगण्यासाठी शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्याची जोड असणे अत्यंत गरजेचे आहे. आजच्या धावपळीच्या युगात आरोग्याविषयी जागरुकता निर्माण करण्यासाठी लायन्स क्लब ऑफ अलिबाग पोयनाडच्या वतीने एका विशेष कार्यक्रमाचे आयोजन करण्यात आले आहे. लायन्स क्लब ऑफ अलिबाग पोयनाडचे डिस्ट्रिक्ट चेअर पर्सन फॉर योगा अँड मेडिटेशन श्री. दिलीप रामभाऊ गाटे यांच्या मार्गदर्शनाखाली गुरुवार, दिनांक ८ ऑक्टोबर २०२६ रोजी सकाळी ६:३० ते ८:०० या वेळेत श्री गणपती मंदिर, शहाबाज येथे योग, पारंपरिक व्यायाम, सूर्य नमस्कार, आसन व प्राणायाम या विषयावर मार्गदर्शन करणारी एक विशेष कार्यशाळा संपन्न होणार आहे.
आजच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे मानवी शरीराला अनेक व्याधी जडतात, त्यावर मात करण्यासाठी योग आणि प्राणायाम हा उत्तम उपाय मानला जातो. या कार्यक्रमात श्री. दिलीप रामभाऊ गाटे हे उपस्थितांना सविस्तर मार्गदर्शन करणार आहेत. ते योगासनांचे महत्त्व, प्राणायामाचे शरीरावर होणारे सकारात्मक परिणाम तसेच पारंपरिक व्यायामाची माहिती सोप्या भाषेत देणार आहेत.
या शिबिरामध्ये सहभागी होणाऱ्या नागरिकांना आणि सदस्यांना सूर्य नमस्काराची योग्य पद्धत, विविध आसने कशी करावीत आणि श्वासोच्छ्वास नियंत्रणात ठेवण्यासाठी प्राणायामाचे तंत्र कसे आत्मसात करावे, याचे सविस्तर प्रात्यक्षिक पाहायला मिळणार आहे. योग ही केवळ एक शारीरिक कसरत नसून ती जीवन जगण्याची एक कला आहे, हा संदेश या माध्यमातून पोहोचवण्याचा आयोजकांचा मानस आहे.
सध्याच्या काळात शारीरिक फिटनेस राखणे प्रत्येकासाठीच अनिवार्य बनले आहे. या पार्श्वभूमीवर आयोजित करण्यात आलेल्या या आरोग्य शिबिराचा लाभ परिसरातील नागरिकांसह सर्वांनी घ्यावा, असे आवाहन लायन्स क्लब ऑफ अलिबाग पोयनाडतर्फे करण्यात आले आहे. क्लबचे सर्व लायन सभासद, पदाधिकारी आणि स्थानिक नागरिकांनी निर्धारित वेळेत श्री गणपती मंदिर, शहाबाज येथे मोठ्या संख्येने उपस्थित राहून या कार्यक्रमाचा लाभ घ्यावा, अशी नम्र विनंती आयोजकांनी केली आहे.
